শারীরিক মিলনে অনিচ্ছা ? কীভাবে তার সমাধান করা যায়,

শারীরিক মিলনে অনিচ্ছা ? কীভাবে তার সমাধান করা যায়,

দৈনন্দিন জীবনে রাসায়নিকের ব্যবহারের ফলে পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই দেখা দিচ্ছে বন্ধ্যাত্ব, পুরুষের শরীরে কমে আসছে শুক্রাণুর পরিমাণ, নারীর ডিম্বাশয়ে দেখা দিচ্ছে বিবিধ জটিলতা। পাশাপাশি, আধুনিক জীবনযাত্রার কাজের চাপ এবং তা থেকে জন্ম নেওয়া ক্লান্তি কমিয়ে তুলছে যৌন কামনা, শারীরিক মিলনের দিক থেকে দম্পতিদের অনিচ্ছুক করে তুলছে। চলুন জেনে নিই কীভাবে তার সমাধান করা যায়-

১) ডোপামিন (Dopamine) নামের হ্যাপি হরমোন এবং অক্সিটোসিন (Oxytocin) নামের লাভ হরমোনের যুগল ভূমিকার কথা অস্বীকার করা যাবে না, মাথায় রাখতে হবে এনডরফিনের (Endorphin) কথাও যা সঙ্গমে প্ররোচিত করে। মন ভালো থাকে শরীরও চাঙ্গা থাকে এবং তখন স্বাভাবিক ভাবেই যৌন কামনা বৃদ্ধি পায়।

২) কাজেই সবার আগে মন ভালো রাখার দিকে জোর দিতে হবে। এক্ষেত্রে দিন-রাত বাড়িতে বসে না থেকে পার্কে হাঁটাহাঁটি বা অন্য কোনও শখে বা শরীরচর্চায় নিজেকে যুক্ত রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। এতে শরীরও সুঠাম হবে, পাশাপাশি মন ভালো থাকলে হরমোনের ক্ষরণে মিলনের আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি পাবে।

৩)  খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এই তিন হরমোনের ক্ষরণ বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়, যেমন মশলাদার খাবারে শরীরে এনডরফিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আবার দই, বিনস, ডিম, মাংস, কফি, আমন্ড ডোপামিনের ক্ষরণ বাড়ায়। ফলে এই দিক মাথায় রেখে ডায়েটে কিছু বদল আনতে পারলে ভালো হয়। ভালো খাবার কিন্তু এক লহমায় মন ভালো করার ক্ষমতা ধরে, সেই দিক থেকে তা হাসিখুশি থাকার আবহ তৈরি করতে অমোঘ ভূমিকা নেয়।

৪)  সব শেষে একটা কথা ভুললে চলবে না- যৌনতা ভর করে থাকে রোম্যান্সের উপরে, তাই সম্পর্কে সেই ব্যাপারটাকে প্রাধান্য দিতে হবে। চুম্বন, আলিঙ্গন, ফোর প্লে- এই সবগুলোই যৌনতার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় হরমোনের ক্ষরণ ঘটানোর কাজে সাহায্য করে। তাই শুধুই পেনেট্রেশনে মন না দিয়ে সার্বিক ভাবে শারীরিক মিলনকে উপভোগ্য করে তুলতে হবে, একমাত্র তাহলেই বার বার সঙ্গী/সঙ্গিনীর সঙ্গে মিলিত হওয়ার ইচ্ছা জাগবে!
.
আপনার যদি কোন রকম যৌন বা গুপ্ত সমস্যা থেকে থাকে তাহলে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করতে পারেন।
কলকাতার সর্বোত্তম এবং সর্বশ্রেষ্ঠ আয়ুর্বেদিক যৌন বিশেষজ্ঞ।

#লিঙ্গশিথিলতা, #ধ্বজভঙ্গ, #শীঘ্রপতন, #পুরুষত্বহীনতা, #যৌনঅক্ষমতা, #স্ত্রীমিলনবাসঙ্গমেঅনিহা,
#পুরুষাঙ্গক্ষুদ্রবক্রসরু, #স্বপ্নদোষ, #প্রসাবেধাতুক্ষয়, #প্রস্রাবেজ্বালাপোড়া, #শুক্রতারল্য, #শুক্রানুস্বল্পতা #পুরুষেরস্বল্পশুক্রাণুরকারণে_বন্ধ্যাত্ব, #ফাইমোসিস #প্যারাফাইমোসিস #সিফিলিস, #গনোরিয়া, #একশিরা এবং #অর্শ প্রভৃতিসহ যেকোনো যৌন বা গুপ্ত সমস্যার আয়ুর্বেদিক ঔষধ এর মাধ্যমে সুচিকিৎসা করা হয়। কোন রকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই।
• এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন 👇
Mobile📱+91-8981518696
• আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন 👇
Website 🌍 www.drroysclinic.com